Le lavandin super a une réputation de sportif. La littérature aromatique le présente comme antispasmodique et décontractant musculaire, pour les crampes, les contractures et les courbatures.
Cette réputation vaut aussi pour ceux qui ne courent jamais. Une nuque dure en fin de journée, après des heures devant un écran ou au volant, est une contracture : un muscle resté tendu alors que l’effort a cessé.
Le lavandin est un hybride de lavande fine et de lavande aspic. L’huile essentielle de lavandin super contient environ 38 à 40 % d’acétate de linalyle et 29 à 32 % de linalol. Elle réunit dans le même flacon deux usages : détendre le muscle et calmer le mental. Dans ma pratique, elle convient bien aux personnes dont la tension s’aggrave quand elles ruminent.
Je l’utilise le soir, chez l’adulte, diluée dans une huile végétale, en massage sur la nuque et le haut des épaules, après quelques minutes de chaleur douce. Deux à trois semaines, puis une pause. Les dilutions précises se trouvent dans l’article.
Une précaution : elle renferme environ 5 % de camphre. Plusieurs aromathérapeutes la déconseillent avant 7 ans, et l’épilepsie, la grossesse et l’allaitement demandent un avis. À l’achat, vérifiez le nom du clone : lavandin super, pas lavandin grosso.
Les tensions de la nuque et des épaules, avec les autres huiles essentielles que j’utilise, sont détaillées dans l’article : Tensions de la nuque et des épaules : quelles huiles essentielles et quelles plantes pour les détendre ?.
