Huile essentielle de Lavandin super (Lavandula x intermedia)
Résumé : L’huile essentielle de Lavandin super, obtenue par distillation des sommités fleuries de Lavandula x intermedia clone super, hybride naturel entre la lavande vraie et la lavande aspic, est l’une des variétés de lavande les plus cultivées au monde pour ses usages cosmétiques, alimentaires et pharmaceutiques. Riche en acétate de linalyle et en linalol, elle possède une action antispasmodique et décontractante musculaire extrêmement puissante, ainsi qu’une action calmante, sédative et hypotensive du même niveau d’intensité. Sa teneur en camphre, plus élevée que celle de la lavande fine, en fait une huile de choix pour les crampes et les contractures, tout en justifiant des précautions particulières chez le jeune enfant, la femme enceinte et la personne épileptique.
➤ Note : les informations présentées ici sont d’ordre général et documentaire. Elles ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de santé ou un aromathérapeute qualifié, en particulier en cas de pathologie, de grossesse, chez le jeune enfant ou en cas de traitement médicamenteux en cours.
Tout savoir sur le Lavandin super – Navigation rapide dans l’article
- Qu’est-ce que le Lavandin super ?
- Bienfaits et propriétés
- Utilisations pratiques
- Comment utiliser le Lavandin super ?
- Synergies recommandées
- Précautions d’emploi
- Composition biochimique
- Références bibliographiques
- Foire aux questions
Qu’est-ce que le Lavandin super ?
Le Lavandin super (Lavandula x intermedia Emeric ex Loisel., clone super, parfois dénommé Lavandula x burnatii clone super ou Lavandula hybrida Reverchon clone super selon les auteurs) est un sous-arbrisseau de la famille des Lamiacées. Il s’agit d’un hybride naturel, né spontanément dans les zones méditerranéennes où se côtoient, entre 600 et 900 mètres d’altitude, la lavande vraie ou lavande fine (Lavandula angustifolia), qui pousse en altitude et se multiplie par graine, et la lavande aspic (Lavandula latifolia), qui affectionne les terrains secs de plus basse altitude. Le lavandin reprend à la fois la forme et le parfum de ses deux parents, avec des touffes plus volumineuses que celles de la lavande fine et une tige florale ramifiée en fourche portant deux épis fleuris à son extrémité.
Comme tous les lavandins, le clone super est un hybride stérile : il ne produit pas de graines viables et se multiplie exclusivement par bouturage, ce qui en fait, au sens botanique, un clone. Plusieurs clones de lavandin coexistent en culture (super, grosso, abrial, sumian, entre autres), chacun présentant de légères variations de composition et de parfum. Le clone super se distingue par une teneur en linalol et en acétate de linalyle parmi les plus élevées de ces différents clones.
Sur le plan biochimique, le Lavandin super occupe une position intermédiaire entre ses deux parents : il est plus pauvre en esters et plus riche en camphre que la lavande fine, mais nettement moins riche en camphre et en 1,8-cinéole que la lavande aspic. Cette filiation explique pourquoi ses propriétés se situent, elles aussi, à mi-chemin entre celles de ses deux espèces parentes, sans se confondre avec l’une ou l’autre.
Le Lavandin super est cultivé principalement en Provence, où son rendement en huile essentielle, nettement supérieur à celui de la lavande fine, en a fait, dès le milieu du vingtième siècle, l’une des variétés de lavande les plus cultivées au monde pour des applications industrielles très larges, tant cosmétiques qu’alimentaires et pharmaceutiques. L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries, récoltées en été au moment de la pleine floraison.
Bienfaits et propriétés
Propriétés principales
- Antispasmodique et décontractante musculaire extrêmement puissante. Le Lavandin super doit son usage le plus reconnu à cette action, jugée extrêmement puissante par la littérature aromathérapeutique de référence. Associée à ses deux constituants majoritaires, le linalol et l’acétate de linalyle, elle en fait une huile essentielle de premier choix face aux crampes, aux contractures et aux tensions musculaires liées à l’effort ou au stress.
- Calmante, sédative et hypotensive, du même niveau d’intensité. Le Lavandin super exerce également une action calmante et sédative sur le système nerveux, ainsi qu’une action hypotensive, ces trois propriétés comptant, selon Franchomme, parmi les plus fortement cotées de cette huile essentielle, au même niveau que l’action antispasmodique. Baudoux confirme une action antihypertensive marquée sur la tension artérielle.
- Anti-inflammatoire et antalgique, propriété élevée. Le Lavandin super exerce une action anti-inflammatoire et antalgique élevée. Une étude a mis en évidence une inhibition de la lipoxygénase par l’huile essentielle de lavandin, attribuée principalement au linalol et au camphre (Carrasco et al., 2016), ce qui apporte un appui expérimental à cette action traditionnellement mobilisée sur les douleurs musculaires et articulaires.
- Anti-infectieuse, notamment sur le staphylocoque doré. L’huile essentielle présente une action anti-infectieuse notable, bien que variable selon les germes en cause, documentée en particulier sur le staphylocoque doré.
- Tonique et cardiotonique. Elle possède également une action tonique et cardiotonique notable, mobilisable en soutien du tonus général et, de façon traditionnelle et toujours en complément d’une prise en charge médicale, dans les cardialgies, les palpitations, ou comme adjuvant en cas de phlébite, de paraphlébite ou de troubles circulatoires mineurs.
- Cicatrisante. Son action cicatrisante, elle aussi notable, est traditionnellement utilisée sur les plaies, les escarres, les ulcères variqueux et les brûlures, en synergie avec d’autres huiles essentielles à visée cutanée.
- Anticoagulante légère et fluidifiante sanguine. Le Lavandin super possède enfin une action anticoagulante légère et fluidifiante sanguine, propriété notable, cotée par Franchomme au même niveau que l’action tonique et l’action cicatrisante, à connaître en cas de traitement anticoagulant en cours (voir précautions d’emploi).
Ces propriétés convergent avec les données expérimentales disponibles sur le genre Lavandula hybrida : une étude menée sur l’huile essentielle de Lavandula hybrida clone Grosso, administrée par voie orale ou par inhalation chez l’animal, a mis en évidence un effet antinociceptif significatif impliquant des voies opioïdergiques et cholinergiques (Barocelli et al., 2004). Une analyse portant spécifiquement sur l’huile essentielle industrielle de Lavandula x intermedia var. Super a par ailleurs confirmé une teneur en acétate de linalyle et en linalol proche de celle rapportée par la littérature aromathérapeutique de référence (Ortiz de Elguea-Culebras et al., 2018).
Propriétés énergétiques
Dans le registre traditionnel de l’aromathérapie énergétique, le Lavandin super est considéré comme une huile à dominante négativante, c’est-à-dire relâchante et apaisante sur le plan bioélectronique, à l’inverse des huiles essentielles dites positivantes et stimulantes. Il est traditionnellement associé à la détente du corps et de l’esprit, à la libération des tensions accumulées et à un retour au calme après un effort physique ou une période de stress. Ces correspondances relèvent du savoir traditionnel en aromathérapie énergétique et n’ont pas fait l’objet de validation scientifique.
Autres bienfaits
- Assainissement de l’air ambiant et parfum d’ambiance provençale en diffusion
- Parfumerie et savonnerie artisanale, en raison de son rendement élevé en distillation et de son parfum équilibré
- Entretien du linge, traditionnellement utilisée pour parfumer le tambour de la machine à laver ou les armoires
- Usage traditionnel en prévention des poux, appliquée derrière les oreilles ou sur les vêtements
Utilisations pratiques
Sphère musculaire et articulaire. C’est l’indication la plus emblématique du Lavandin super : crampes, contractures, courbatures et tensions musculaires liées à l’effort ou à la fatigue. En massage local, diluée dans une huile végétale, elle est traditionnellement associée au Romarin à camphre et au Pin sylvestre pour renforcer l’action décontractante sur les zones douloureuses. Elle intervient également en cas de rhumatismes et de gêne articulaire, en synergie avec d’autres huiles essentielles à tropisme articulaire.
Sphère cutanée. Le Lavandin super est traditionnellement utilisé sur les dermatoses infectieuses, allergiques ou cicatricielles, ainsi que sur les escarres, les ulcères variqueux, les plaies, les brûlures et les démangeaisons, diluée dans une huile végétale adaptée à la réparation cutanée.
Sphère nerveuse et sommeil. Son action calmante et sédative, aussi puissante que son action antispasmodique, en fait une huile de choix pour accompagner le nervosisme, l’anxiété passagère, les difficultés d’endormissement et les tensions du plexus solaire, en diffusion atmosphérique le soir ou en application sur le plexus solaire diluée dans une huile végétale. Elle est d’ailleurs présentée comme l’huile essentielle à placer en première intention pour les crampes nocturnes et la tension nerveuse de fin de journée dans un article consacré aux solutions naturelles contre le manque de magnésium en été (lire l’article), où elle est associée au magnésium et à d’autres huiles essentielles antispasmodiques pour ce type de terrain.
Parfumerie et entretien de la maison. En raison de son parfum équilibré et de son rendement élevé en distillation, le Lavandin super entre traditionnellement dans la composition de savons, de produits d’entretien et de senteurs d’ambiance provençale, et peut parfumer le linge dans le tambour de la machine à laver ou sur un galet placé dans une armoire.
Comment utiliser le Lavandin super ?
| Voie d’utilisation | Mode d’emploi | Dilution / dosage indicatif |
|---|---|---|
| Cutanée locale (crampes, contractures, courbatures) | Masser la zone concernée après dilution dans une huile végétale | Dilution à 10-20 % dans une huile végétale, soit environ 2 à 4 gouttes d’HE pour 8 à 10 gouttes d’HV |
| Cutanée locale (dermatoses, plaies, brûlures) | Application locale diluée sur la zone concernée | Dilution à 10-20 % dans une huile végétale réparatrice |
| Bain | Diluer dans une base dispersante avant de l’ajouter à l’eau du bain | Une dizaine de gouttes diluées dans une base neutre pour bain |
| Diffusion atmosphérique | Diffuseur électrique, par séquences courtes, notamment en soirée | Quelques gouttes, seule ou en synergie, un quart d’heure avant le coucher en cas de troubles du sommeil |
| Olfaction directe | Inhalation au flacon ou sur un mouchoir en cas de tension nerveuse | Quelques respirations profondes |
| Voie orale | Non recommandée en autonomie | Réservée à un encadrement par un professionnel de santé formé en aromathérapie |
Synergies recommandées
Huiles essentielles associées
- Romarin à camphre, pour renforcer l’action décontractante sur les contractures musculaires
- Pin sylvestre, en synergie articulaire et musculaire
- Gaulthérie odorante, pour les douleurs musculaires et articulaires
- Basilic tropical, pour renforcer l’action antispasmodique sur les crampes résistantes
- Cyprès de Provence, en cas de jambes lourdes ou de sensation de tension circulatoire
- Camomille romaine, pour renforcer l’action calmante sur le nervosisme
- Encens Oliban, en synergie relaxante et olfactive
Huiles végétales associées recommandées
- Huile végétale de Millepertuis, pour renforcer l’action décontractante et réparatrice sur les zones musculaires douloureuses (à réserver à un usage nocturne en raison de sa photosensibilisation)
- Huile végétale de Noyaux d’abricot, pour les massages et les applications cutanées courantes
- Huile végétale d’Amande douce, pour les massages musculaires et les peaux sensibles
Précautions d’emploi
Aux doses physiologiques d’usage courant, aucune contre-indication n’est rapportée pour le Lavandin super par la littérature aromathérapeutique de référence. Cette bonne tolérance générale ne dispense toutefois pas d’une prudence particulière liée à sa teneur en camphre, plus élevée que celle de la lavande fine.
- Chez le nourrisson et le jeune enfant, la voie orale n’est pas recommandée et la voie cutanée doit être fortement diluée ; en pratique, de nombreux aromathérapeutes déconseillent également son usage chez l’enfant de moins de 7 ans en raison de sa teneur en camphre.
- Chez la femme enceinte et allaitante, une dilution renforcée par rapport à l’adulte est recommandée, quelle que soit la voie d’administration, et l’avis d’un professionnel de santé reste préférable avant toute utilisation.
- Chez les personnes présentant des antécédents neurologiques, notamment épileptiques, Baudoux situe le niveau de prudence recommandé au niveau le plus élevé de son tableau des limites d’emploi, avec la dilution la plus faible parmi les populations sensibles, en cohérence avec le caractère potentiellement neurotoxique du camphre à doses excessives.
- En raison de son action anticoagulante et fluidifiante sanguine, la prudence est recommandée chez les personnes sous traitement anticoagulant en cours et avant toute intervention chirurgicale programmée.
- Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses.
- Ne pas ingérer l’huile essentielle pure sans avis d’un professionnel de santé formé en aromathérapie.
- Conserver le flacon bien fermé, à l’abri de la lumière et de la chaleur, et hors de portée des enfants.
Composition biochimique
La composition biochimique de l’huile essentielle de Lavandin super varie selon le terroir, le clone et l’année de récolte, mais reste dominée par les esters et les alcools terpéniques, avec une fraction de camphre nettement plus importante que chez la lavande fine et nettement moins importante que chez la lavande aspic.
| Famille biochimique | Composés principaux | Proportion indicative |
|---|---|---|
| Esters terpéniques | Acétate de linalyle (composé majoritaire), acétate de bornyle, acétate de lavandulyle, acétate de géranyle | 45 à 50 %, dont 38 à 40 % environ d’acétate de linalyle |
| Alcools monoterpéniques | Linalol, bornéol | 29 à 35 %, dont 29 à 32 % de linalol pour le clone super |
| Cétones terpéniques | Camphre | environ 5 % |
| Monoterpènes | Limonène, cis- et trans-ocimènes | environ 4,5 % |
| Coumarines | Coumarine, herniarine | traces |
Cette richesse en esters et en linalol, associée à une fraction de camphre modérée, explique à la fois la puissance de l’action antispasmodique et décontractante musculaire du Lavandin super et la nécessité des précautions rappelées plus haut, en particulier chez l’enfant et la femme enceinte.
Références bibliographiques
Ouvrages
- Pierre Franchomme, Roger Jollois, Daniel Pénoël (1990), L’Aromathérapie exactement, Éditions Roger Jollois
- Dominique Baudoux (2017), Aromathérapie, Dunod
- Nelly Grosjean (2013), Le Grand Livre de l’aromathérapie, Éditions Eyrolles
- Jacques Kaloustian, Francis Hadji-Minaglou (2012), La connaissance des huiles essentielles : qualitologie et aromathérapie, Springer
Études scientifiques (PubMed)
- Barocelli E, Calcina F, Chiavarini M, Impicciatore M, Bruni R, Bianchi A, Ballabeni V (2004). Antinociceptive and gastroprotective effects of inhaled and orally administered Lavandula hybrida Reverchon « Grosso » essential oil. Life Sciences, 76(2):213-223. PMID 15519366.
- Carrasco A, Martinez-Gutierrez R, Tomas V, Tudela J (2016). Lavandin (Lavandula × intermedia Emeric ex Loiseleur) essential oil from Spain: determination of aromatic profile by gas chromatography-mass spectrometry, antioxidant and lipoxygenase inhibitory bioactivities. Natural Product Research. PMID 26106980.
- Ortiz de Elguea-Culebras G, Sánchez-Vioque R, Berruga MI, Herraiz-Peñalver D, González-Coloma A, Andrés MF, Santana-Méridas O (2018). Biocidal Potential and Chemical Composition of Industrial Essential Oils from Hyssopus officinalis, Lavandula × intermedia var. Super, and Santolina chamaecyparissus. Chemistry & Biodiversity, 15(1):e1700313. PMID 28801935.
- Pokajewicz K, Czarniecka-Wiera M, Krajewska A, Maciejczyk E, Wieczorek PP (2023). Lavandula x intermedia – A Bastard Lavender or a Plant of Many Values? Part II. Biological Activities and Applications of Lavandin. Molecules, 28(7):2986. PMID 37049749.
Foire aux questions
Quelle est la différence entre le Lavandin super, la Lavande fine et la Lavande aspic ?
Sur le plan botanique, le Lavandin super (Lavandula x intermedia) est un hybride naturel stérile né du croisement entre la Lavande fine (Lavandula angustifolia), qui pousse en altitude et se multiplie par graine, et la Lavande aspic (Lavandula latifolia), qui pousse à plus basse altitude. Sur le plan chimique, le Lavandin super occupe une position intermédiaire : plus riche en camphre et plus pauvre en esters que la lavande fine, mais moins riche en camphre et en 1,8-cinéole que la lavande aspic.
Le Lavandin super convient-il aux enfants ?
Sa teneur en camphre, plus élevée que celle de la lavande fine, incite à la prudence chez le jeune enfant. En pratique, de nombreux aromathérapeutes réservent son usage cutané dilué à l’enfant à partir de 7 ans et évitent la voie orale chez le nourrisson et le jeune enfant.
Peut-on utiliser le Lavandin super pour les crampes nocturnes ?
Oui, c’est l’une de ses indications les mieux documentées dans la littérature aromathérapeutique de référence, qui la cote au niveau d’intensité le plus élevé pour les crampes et les contractures musculaires. Elle s’utilise en général diluée dans une huile végétale, en massage local sur la zone concernée.
Le Lavandin super est-il aussi apaisant que la Lavande fine ?
Les deux huiles essentielles partagent une action calmante et sédative, portée par leur richesse commune en linalol et en acétate de linalyle. Le Lavandin super se distingue toutefois par une action décontractante musculaire plus marquée, en lien avec sa teneur en camphre, tandis que la lavande fine reste la référence pour un usage apaisant très large, y compris chez l’enfant, en raison de sa tolérance cutanée exceptionnelle.
Peut-on utiliser l’huile essentielle de Lavandin super pendant la grossesse ?
Une dilution renforcée par rapport à l’adulte est recommandée par la littérature de référence chez la femme enceinte et allaitante, quelle que soit la voie d’administration. Un avis professionnel reste préférable avant toute utilisation pendant la grossesse.
Comment reconnaître une huile essentielle de Lavandin super de qualité ?
Vérifier la présence du nom botanique complet Lavandula x intermedia, ainsi que la mention du clone (super), sur l’étiquette, l’origine géographique (Provence pour les huiles françaises de référence), le mode d’extraction par distillation à la vapeur d’eau, et la disponibilité d’une fiche de contrôle qualité (chromatographie) précisant la teneur en camphre du lot.
