Description
Comment utiliser cette sélection
Ces trois huiles essentielles sont traditionnellement réputées pour leur capacité à accompagner la digestion.
Il est possible de les utiliser seules, ou mélangées en synergie.
Se laisser guider par son envie, par ce que notre corps réclame est un bon moyen d’obtenir la détente recherchée.
Pour un après-repas serein
Les huiles essentielles offrent une manière naturelle d’accompagner le plaisir digestif après un repas.
Humer de l’huile essentielle de menthe poivrée emplit l’air de son parfum frais et vivifiant, parfait pour une sensation de légèreté.
L’huile essentielle de basilic exotique, avec ses notes anisées et légèrement épicées, apporte une touche réconfortante.
Quelques gouttes d’huile essentielle de laurier noble, au frais parfum subtil et aromatique, peuvent être diluées dans une huile végétale pour un massage doux sur le ventre, évoquant une agréable détente.
Ces arômes se marient pour créer une ambiance propice au bien-être après le repas. Intégrer ces huiles dans un moment post-repas devient un rituel simple et plaisant.
Elles rappellent les saveurs de la nature et invitent à savourer l’instant. Délicates et inspirantes, elles enrichissent l’expérience digestive.
Propositions d'utilisation
En onction
Déposer une goutte de chacune de ces huiles essentielles dans le creux de la main. Ajouter quelques gouttes d’huile végétale (huile d’amande douce, huile d’olive) et masser le faut de l’abdomen en onction.
Recommencer 2 à 3 fois dans la journée si nécessaire.
Si l’inconfort persiste il est utile de consulter.
Par voie orale
La voie orale est rigoureusement réservée à l’adulte, et elle est interdite dans le cas de prise de médicaments, sans l’accompagnement d’un professionnel formé et compétent.
En cas d’inconfort, il sera possible de prendre 2 gouttes d’un mélange préparé à l’avance (mélange des 3 huiles à parts égales).
Déposer 2 gouttes du mélange sur le la mie de pain ou dans une petite cuillère mélangées à de l’huile d’olive, et avaler. Ne pas excéder 3 prises par jour. Pas de prise prolongée au delà de 2 à 3 jours, si le mal persiste consulter un professionnel de santé.
Contre indications
L’utilisation de ces huiles essentielles est généralement bien supportée, mais la présence de menthe poivrée interdit l’usage de cette formule aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes, aux épileptiques, et aux enfants de moins de 15 ans.
- On pourra retirer la menthe poivrée de la formule pour les personnes citées ci-dessus, néanmoins le principe de précaution s’applique aux femmes enceintes ou allaitantes, qui demanderont conseil.
- Personnes sensibles, faites un test au préalable.
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