Menthe poivrée BIO 10 ml

Caractéristiques techniques

• Désignation : Menthe poivrée
• Autres désignations connues : Menthe anglaise, Menthe de Notre-Dame, Peppermint
• Désignation scientifique : Mentha x piperita L. var. officinalis Sole f. rubescens Camus
• Classification botanique : Famille Lamiacées, genre Mentha
• Type de produit : Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau
• Partie extraite : Parties aériennes
• Huile essentielle pure, sans conservateur
• Odeur : Fraîche, verte, légèrement poivrée, mentholée, caractéristique
• Couleur : Incolore à jaune clair

Présentation générale

La Menthe poivrée (Mentha x piperita) est une plante herbacée vivace hybride, issue du croisement entre la Menthe aquatique (Mentha aquatica) et la Menthe verte (Mentha spicata). Plante stérile, elle se multiplie exclusivement par stolons. Connue depuis l’Antiquité — des feuilles séchées ont été retrouvées dans les tombeaux égyptiens — elle est aujourd’hui l’une des plantes aromatiques les plus cultivées et les plus utilisées au monde. Son huile essentielle est dominée par le menthol, monoterpénol majeur responsable de la sensation de fraîcheur caractéristique, et par la menthone. C’est une huile à la fois tonique et rafraîchissante, dont les multiples usages en font une référence incontournable de l’aromathérapie. Elle requiert cependant des précautions d’emploi précises en raison de sa puissance.

Composition biochimique

Ce qu’elle contient

Les monoterpénols dominent avec le menthol (38 à 48 %) comme composant majoritaire, accompagné du néomenthol. Les cétones monoterpéniques représentent 20 à 30 % avec la menthone, l’isoménthone et la pulégone. Les oxydes terpéniques contribuent à hauteur de 26 % avec le 1,8-cinéole et le menthofurane. L’acétate de menthyle (ester, 2 à 10 %) et des sesquiterpènes (bêta-caryophyllène) complètent ce profil.

Usages traditionnels et bien-être

Ce que la tradition retient

La Menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus polyvalentes. Tonique générale et rafraîchissante, elle est reconnue dans la tradition aromathérapeutique pour le soutien du confort digestif, le soulagement des sensations douloureuses locales, et l’accompagnement des moments de fatigue et de manque de concentration. Son effet “froid” immédiat sur la peau en fait une alliée de premier secours pour les petits traumatismes et les sensations de chaleur.

Confort digestif

Une trace sur la langue ou sur un support neutre, 2 à 3 fois par jour, pour accompagner le confort digestif lors des lourdeurs passagères, des nausées légères ou des ballonnements. En massage local dilué dans une huile végétale sur l’abdomen.

Bien-être physique et confort des tensions

En application de 1 à 2 gouttes, pures ou diluées selon la zone, sur les tempes et le front (sans contact avec les yeux) pour accompagner les sensations de tension céphalique. En application locale diluée à 5 % maximum dans une huile végétale sur les zones musculaires tendues ou les sites de piqûres d’insectes.

Tonus et concentration

En olfaction directe au flacon pour un effet tonique et stimulant immédiat. En diffusion légère, associée à d’autres huiles essentielles, pour créer une atmosphère stimulante et favoriser la concentration.

Usage en cuisine

Quelques gouttes en cuisine pour aromatiser taboulé, sorbets, boissons fraîches, desserts et infusions.

Précautions et contre-indications

• Déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans.
• Danger particulier chez le nourrisson et le jeune enfant : ne jamais appliquer ni inhaler à proximité du visage, du nez ou du cou. Risque de spasme laryngé et d’œdème de Quincke pouvant engager le pronostic vital.
• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
• Déconseillée en cas d’antécédents d’épilepsie ou de convulsions.
• Ne jamais utiliser dans le bain (risque d’hypothermie par effet froid étendu).
• Usage cutané localisé uniquement : l’application sur une grande surface provoque une sensation de froid rapidement désagréable et un risque d’hypothermie.
• En diffusion uniquement en petite quantité, associée à d’autres huiles essentielles.
• Ne pas appliquer près des yeux ni sur les muqueuses.
• Diluer dans une huile végétale avant application cutanée sur zones étendues (maximum 5 %).
• Tenir hors de portée des enfants.
• En cas de doute, consulter un professionnel de santé formé en aromathérapie.

Mention légale

Ces informations sont fournies à titre documentaire et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé. Les huiles essentielles sont des substances concentrées à utiliser avec précaution.

Pour toute précision consultez votre naturopathe, ou contactez nous.

Voici quelques sources d’informations complémentaires :

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-menthe-poivree

Pour toute recherche :

https://www.passeportsante.net/fr/HuilesEssentielles/proprietes/