Description
Caractéristiques techniques
- Désignation : Sapin de Sibérie
- Autres désignations connues : Sapin sibérien, Siberian fir
- Désignation scientifique : Abies sibirica Ledeb.
- Classification botanique : Famille Abiétacées, genre Abies
- Type de produit : Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau
- Partie extraite : Aiguilles
- Huile essentielle pure, sans conservateur
- Odeur : Fraîche, balsamique, résineuse, douce
- Couleur : Incolore à jaune pâle
Présentation générale
Le sapin de Sibérie (Abies sibirica) est un conifère originaire de Sibérie et des régions boréales de l’Asie du Nord. Il se distingue des autres sapins par son profil biochimique dominé par les esters terpéniques, avec une teneur particulièrement élevée en acétate de bornyle (30-40 %), qui lui confère un profil antispasmodique marqué et une douceur olfactive caractéristique. Aucune contre-indication connue aux doses physiologiques.
Composition biochimique
Ce qu’elle contient
Les esters terpéniques représentent 30 à 42 % avec l’acétate de bornyle (30-40 %) et l’acétate de terpényle comme composants dominants. Les monoterpènes comprennent le camphène (10 %). Des diterpénols (isoabiénol) sont présents en faible proportion.
Usages traditionnels et bien-être
Ce que la tradition retient
Le sapin de Sibérie est apprécié dans la tradition aromathérapeutique pour le confort respiratoire, le confort musculaire et sa douceur générale. Son profil en esters lui confère une tolérance cutanée supérieure à celle des autres sapins et un caractère antispasmodique reconnu.
Confort respiratoire
En diffusion atmosphérique pour assainir l’air et accompagner le confort respiratoire. En application diluée dans une huile végétale sur le thorax et le haut du dos pour accompagner la respiration en période hivernale.
Confort musculaire et articulaire
En massage dilué dans une huile végétale sur les zones musculaires ou articulaires inconfortables pour accompagner la détente et la souplesse.
Diffusion
En diffusion seul ou en synergie avec d’autres conifères pour créer une atmosphère fraîche, vivifiante et apaisante.
Précautions et contre-indications
- Aucune contre-indication connue aux doses physiologiques.
- Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse par précaution générale.
- Irritation cutanée possible à l’état pur : toujours diluer dans une huile végétale.
- Tenir hors de portée des enfants.
- En cas de doute, consulter un professionnel de santé formé en aromathérapie.
Mention légale
Ces informations sont fournies à titre documentaire et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé. Les huiles essentielles sont des substances concentrées à utiliser avec précaution.
Compléments d'information
Pour toute précision consultez votre naturopathe, ou contactez nous.
Voici quelques sources d’informations complémentaires :
Huile essentielle de Sapin de Sibérie : bienfaits et utilisation
Pour toute recherche :
https://www.passeportsante.net/fr/HuilesEssentielles/proprietes/
Notes de sécurité
- Important: ne jamais utiliser les huiles essentielles sans s’être convenablement informé au préalable sur les modes d’administration et la posologie adaptés.
- Certaines informations diffusées sur internet notamment sont erronées, ne pas suivre le premier conseil venu sans être certain que la source est digne de confiance.
- En cas de doute systématiquement consulter un spécialiste


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