Complément Zinc bisglycinate (lot de 3)

ZINC BISGLYCINATE

Composition du produit Zinc Bisglycinate (pour 1 gélule)

• Zinc : 15 mg
• Boîte de 60 gélules

L’apport du zinc dans notre alimentation

Le zinc est un oligoélément essentiel qui joue plusieurs rôles dans le corps. Voici quelques-unes de ses fonctions principales :

1. Fonction immunitaire : Le zinc participe au bon fonctionnement du système immunitaire. Il intervient dans la production et le fonctionnement des cellules immunitaires.

2. Synthèse des protéines : Le zinc joue un rôle dans la synthèse des protéines, important pour la croissance et la réparation des tissus corporels.

3. Cicatrisation : Il participe à la régénération des cellules de la peau.

4. Croissance et développement : Le zinc est important pour la croissance normale pendant la grossesse, l’enfance et l’adolescence.

5. Fonction cognitive : Il est impliqué dans des fonctions cérébrales comme la mémoire et la concentration.

6. Goût et odorat : Le zinc participe au bon fonctionnement des sens du goût et de l’odorat.

7. Synthèse de l’ADN : Il participe à la synthèse et à la réparation de l’ADN, un mécanisme lié à la division cellulaire.

Où trouve-t-on du zinc naturellement ?

Le zinc se trouve dans divers aliments, notamment :

• Viandes rouges (comme le bœuf et l’agneau)
• Volaille (comme le poulet et la dinde)
• Fruits de mer (comme les huîtres, les crabes et les crevettes)
• Légumineuses (comme les pois chiches, les lentilles et les haricots)
• Noix et graines (comme les graines de citrouille et les noix de cajou)
• Produits laitiers (comme le fromage et le lait)
• Céréales complètes (comme le blé et le riz brun)

Le zinc bisglycinate

Le bisglycinate de zinc est une forme de supplément de zinc qui se distingue par sa biodisponibilité élevée. Voici quelques caractéristiques du bisglycinate de zinc par rapport à d’autres formes de zinc :

Meilleure absorption

Le bisglycinate de zinc est un complexe de zinc avec deux molécules de glycine. Cette forme est chélatée, ce qui signifie que le zinc est lié à la glycine pour former un complexe stable. Ce chélatage aide à protéger le zinc contre les interactions avec d’autres composants alimentaires qui peuvent inhiber son absorption dans l’intestin. En conséquence, le bisglycinate de zinc est généralement mieux absorbé que d’autres formes de zinc.

Meilleure tolérance digestive

En raison de sa meilleure absorption, le bisglycinate de zinc est souvent mieux toléré par les personnes sujettes à des troubles digestifs. Il est moins susceptible de provoquer des irritations de l’estomac ou des nausées par rapport à d’autres formes de zinc.

Efficacité à faibles doses

Étant donné que le bisglycinate de zinc est très biodisponible, des doses plus faibles peuvent suffire pour atteindre les niveaux souhaités de zinc dans le corps.

Stabilité et conservation

Le bisglycinate de zinc est souvent plus stable dans les formulations de suppléments, ce qui peut contribuer à une meilleure conservation des produits en contenant.

Moins d’interactions avec les autres minéraux

Le bisglycinate de zinc présente moins de risques d’interférer avec l’absorption d’autres minéraux, comme le cuivre et le fer, par rapport à certaines autres formes de zinc prises en grandes quantités.

Précautions et contre-indications

• Ce produit est un complément alimentaire. Il ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée, ni à un mode de vie sain, et n’est pas destiné à prévenir, diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie.
• Une cure de zinc prolongée (au-delà de plusieurs semaines) peut entraîner une carence en cuivre. Il est recommandé de ne pas dépasser 3 mois de cure sans avis d’un professionnel de santé.
• Le zinc peut réduire l’absorption de certains antibiotiques (tétracyclines, quinolones) : espacer la prise d’au moins 2 heures en cas de traitement antibiotique en cours.
• Un apport excessif en zinc peut entraîner des troubles digestifs (nausées, douleurs abdominales).
• Respecter la dose journalière indiquée sur l’emballage. Ne pas dépasser la dose recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Consulter un professionnel de santé avant toute utilisation en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médicamenteux en cours ou de pathologie chronique.

Mention légale

Ces informations sont fournies à titre informatif et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient se substituer à une consultation auprès d’un professionnel de santé qualifié. Les effets mentionnés reposent sur des données nutritionnelles ; à ce jour, certaines allégations de santé relatives à ce produit ne sont pas autorisées par la réglementation européenne (EFSA).

Compléments d’information

Pour toute précision, consultez votre naturopathe ou contactez-nous.

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