Description
Comment utiliser cette sélection
Ces trois huiles essentielles sont traditionnellement réputées pour leur capacité à apporter détente et harmonie.
Il est possible de les utiliser seules, ou mélangées en synergie, particulièrement avec une huile végétale.
Se laisser guider par son envie, par ce que notre corps réclame est un bon moyen d’obtenir la détente recherchée.
Pour un quotidien détendu
Les huiles essentielles sont des partenaires naturelles pour accompagner une sensation de mobilité retrouvée au quotidien.
Respirer de l’huile essentielle de cubèbe répand un parfum poivré et tonifiant, appelant un regain d’énergie.
L’huile essentielle de myrrhe amère, ajoute une touche apaisante, parfaite pour créer une atmosphère sereine.
Quelques gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre, au parfum frais et stimulant, peuvent être diluées dans une huile végétale pour un massage léger sur les zones sollicitées, évocateur de vitalité.
Ces arômes se combinent pour offrir un moment de bien-être réconfortant. Intégrer ces huiles dans une routine devient un rituel simple et revitalisant. Elles évoquent la force de la nature et encouragent une sensation de fluidité. Puissantes et équilibrées, elles transforment les instants en une pause régénérante.
Propositions d'utilisation
En massage
Déposer une goutte de chaque huile essentielle dans le creux de la main et compléter avec 5 gouttes d’huile végétale de jojoba.
Masser lentement la zone douloureuse pour apporter la détente attendue. Renouveler 3 à 4 fois le massage dans la journée si nécessaire, ainsi que les jours suivants.
Recette préparatoire
Afin de simplifier le travail de massage régulier, on pourra préparer la formule à l’avance.
Dans un flacon vide de 10 ml, idéalement doté d’une pipette ou d’un spray, ajouter :
- 20 gouttes d’huile essentielle de cubèbe
- 20 gouttes d’huile essentielle de myrrhe amère.
- 20 gouttes de romarin à camphre.
- Compléter le flacon avec l’huile végétale de jojoba.
Secouer, le mélange est prêt à l’emploi.
Contre indications
Le romarin à camphre en revanche est contre-indiquée chez les femmes enceintes, allaitantes, les enfants de moins de 7 ans et les personnes épileptiques.
Il est déconseillé chez les personnes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants.
Avis
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