Fin de contenu
Les huiles essentielles sont un trésor de ressources extraordinaires pour les soins naturels. Mieux encore, une utilisation préventive raisonnée est un moyen remarquable pour soutenir le corps dans ses défenses.
Les huiles essentielles ne sont pas de la médecine douce ! Leur grande puissance est une réalité éprouvée, symbole extraordinaire de la puissance de la nature. Mais il en résulte le besoin d’y avoir recours de manière éclairée. Je vous conseille les huiles essentielles qui conviennent le mieux à vos besoins, en toute sécurité.
Diffusion, inhalation, application locale, voie orale, les modes d’administration sont multiples et sont déterminés par le problème à prendre en charge. De même la posologie est précise et adaptée à chacun.
Je vous mets en présence des huiles : il ne s’agit pas de médicaments mais de ressources naturelles vivantes qui s’adressent à nous et que notre corps et notre esprit reconnaissent. Je vous accompagne dans cette rencontre en toute sérénité.
Les huiles végétales sont réputées en cosmétique. Qui n’a pas entendu parler de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’avocat. Au même titre que les huiles essentielles, il en existe un infinité. Or chaque huile végétale a des propriétés qui lui sont propres, bien au delà de simples vertus cosmétiques. Ces dernières sont d’un intérêt majeur pour les soins externes. Allergies, blessures, infections de la peau trouvent de grands recours dans les huiles végétales. La voie interne sera aussi possible dans de nombreux cas, que ce soit pour rééquilibrer l’environnement intestinal, lutter contre les parasites, ou également à nouveau parer aux allergies et aux infections.
Ainsi le recours aux huiles végétales est d’un intérêt majeur en naturopathie, et sera souvent couplé à celui des huiles essentielles, en synergie. Les principes actifs des différentes huiles seront dynamisés et leur efficacité renforcée.
Connaissez-vous les hydrolats ? Egalement connus sous le nom d’eaux florales, ils sont le fruit de la distillation, obtenus en même temps que les huiles essentielles. Très doux, d’une grande fraîcheur et facilité d’usage, ils conviennent à tout le monde, y compris les jeunes enfants et les femmes enceintes. C’est un atout précieux dans toute prise en charge de santé naturelle et de bien-être.
A l’instar des huiles essentielles et des huiles végétales, il en existe de très nombreuses variétés. Leurs propriétés se rapprochent de celles des huiles essentielles, mais sans être tout à fait les mêmes. De fait, les molécules rassemblées dans un hydrolat sont par nature hydrophiles (alors que celles présentes dans une huile essentielle sont hydrophobes). Il en ressort un composé biochimique particulier, qui vient compléter avec beaucoup d’intérêt le recours à d’autres ressources naturelles, sans jamais s’y opposer, sans jamais se surajouter.
L’hydrolathérapie est une branche à part entière dans la prise en charge du mieux-être au naturel, elle permet de travailler en douceur et en profondeur.
La gemmothérapie, c’est le soin par les bourgeons.
Chaque bourgeon possède en lui même la quintessence de la plante toute entière qu’il deviendra plu tard… du petit arbuste au plus grand des arbres. C’est un concentré fabuleux de principes actifs qu’il nous est donné de recueillir au service de notre santé. La gemmothérapie s’adresse particulièrement à des traitements de fond, pour soulager des troubles fonctionnels même profondément inscrits dans notre histoire.
Les bourgeons sont cueillis au printemps. Ils macèrent quelques semaines dans une alcoolature, que l’on filtera ensuite. Cette alcoolature sera utilisée par voie orale, chargée des principes actifs du bourgeon. En fonction de la variété de l’arbre, la gemmothérapie prend en charge de très nombreux déséquilibres physiologiques. Elle représente un axe de santé naturelle d’une très grande richesse.
Issue des pratiques ancestrales, la gemmothérapie a été « inventée » par le médecin belge Pol Henry (1918-1988), se posant ainsi tant comme une pratique ancienne qu’une découverte moderne.
Issue directement de la pharmacopée de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la mycothérapie est la science du soin naturel par les champignons médicinaux.
Reishi, Shiitake, Maïtake, Cordiceps, Champignon du soleil et bien d’autres font preuve de remarquables vertus thérapeutiques qui ont été l’outil de générations de médecins depuis les temps anciens.
Ces ressources naturelles n’ont en rien perdu de leur efficacité ni de leur intérêt. Tour à tour anti inflammatoires, anti infectieux, mais aussi énergisants, drainants, dépuratifs ou encore anti tumoraux, les champignons médicinaux regroupés dans la mycothérapie sont un outil auquel je m’adresse régulièrement.
Les champignons médicinaux sont remarquablement bien tolérés, ils ne présentent aucune interaction avec la prise d’autres soutiens de santé, y compris les médicaments de synthèse. Il n’y a que très peu de contre indication. C’est dire à quel point ce support offert par la nature est, lui aussi, d’un intérêt majeur, au bénéfice de la prise en charge de l’humain dans le cadre de la naturopathie.
La nutrition est sans nul doute le fondement le plus important de toute prise en charge de santé naturelle et soins naturels.
Bien avant de songer à se supplémenter en vitamines, minéraux, oligo éléments ou autres plantes en gélules proposées en phytothérapie, il convient de considérer ou reconsidérer de quoi est constitué notre quotidien alimentaire. Car de fait, et c’est là finalement une question de bon sens, notre santé devrait trouver toutes ses réponses à partir de notre alimentation.
Les implications sont extrêmement profondes. Car non seulement notre alimentation nous apporte énergie et nutriments pour le fonctionnement de notre corps, mais elle vient aussi soutenir et entretenir la grande population bactérienne sans laquelle nous ne pourrions demeurer sain et en bonne santé. Nos microbiotes (intestinal, buccal, notre peau…) sont des colonies de bactéries dont il faut prendre le plus grand soin. Par une hygiène de vie en général, par une hygiène alimentaire en particulier.
Que ton alimentation soit ton médicament disait Hippocrate, le père de la médecine.
Aujourd’hui encore et peut-être davantage qu’avant, car notre mode de vie moderne et industriel nous fait si rapidement perdre nos repères, il est indispensable de se pencher sur le contenu de notre assiette, et cela devient une démarche de soins.
La nutripuncture® est une ressource naturelle innovante s’adressant au réveil et à la dynamisation de la communication inter-cellulaire.
Au cours de recherches engagées dans les années 1980, il a été observé que la communication des cellules dans l’organisme était lente par voie chimique. En revanche la voie électromagnétique était infiniment plus rapide et sélective.
Transmise par des oligo-éléments, cette communication vient répondre à des besoins spécifiques, qui plus est sur des points précis du corps.
C’est donc l’usage d’oligo-éléments -dans des quantités infimes mais précisément dosées et associées- qui soutient l’action de cette ressource parfaitement naturelle qu’est la nutripuncture.
Le nom même est évocateur, et fait appel à la nutrition -les oligo-éléments- et à l’acupuncture. Car de fait cette technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise permet, elle aussi, de transmettre des signaux à des secteurs précis de l’organisme, en stimulant les points réflexe des méridiens.
La nutripuncture se présente sous forme de petits cachets que l’on ingère, dans une quantité et dans un ordre précis, selon les besoins. Une cure sera impérativement encadrée par un praticien spécifiquement formé à la nutripuncture®.
Il s’agit là d’une nouvelle alternative dans la prise en charge des troubles fonctionnels, proposée dans le cadre de la naturopathie. C’est un excellent moyen de rééquilibrage, mais aussi de soutien et de renforcement des fonctions de l’organisme. Energie et vitalité sont la promesse de cette méthode innovante, qui vient mobiliser le potentiel d’autorégulation de l’organisme grâce aux soins naturels.
L’énergie est la vie, mais le monde moderne affaiblit facilement cette énergie qui nous est propre. Elle s’appelle le Qi en Chine (prononcer “tchi”), ou le Ki au Japon, ou tout simplement l’énergie vitale.
Je pratique le Reiki (霊気), méthode de soins non conventionnelle d’origine japonaise, et le Lahochi, qui en découle. Le receveur est allongé habillé sur la table de massage, ou bien assis sur un siège.
Par imposition des mains mais sans contact, je viens stimuler le flux de votre énergie vitale autour de vos chakras, au bénéfice de votre énergie physique et mentale.
Il ne s’agit pas de pratique ésotérique, elle se doit d’être considérée avec la plus grand simplicité. Tout dans notre univers est composé de vibrations, et donc d’énergie. Le principe fondamentale du reiki ou du lahochi est de relier le receveur à cet environnement énergétique qui nous entoure en permanence, et de lui permettre de s’en nourrir.
Dans la plupart des cas le receveur ressentira cet afflux énergétique. Il peut en résulter une certaine fatigue momentanée, car un travail des énergie induit nécessairement une remise en cause des déséquilibres ou équilibres précaires sur lesquels nous nous adaptons. Mais passé ce cap de restructuration de l’énergie, le receveur ressentira un bien-être, un dynamisme accrus, car c’est l’organisme tout entier qui se remet en mouvement.
NATURE-ET-SANTE© 2026
