Description
Caractéristiques techniques
- Désignation : Sauge sclarée
- Autres désignations connues : Toute bonne, Sclarée, Orvale, Herbe aux plaies, Clary sage
- Désignation scientifique : Salvia sclarea L.
- Classification botanique : Famille Lamiacées, genre Salvia
- Type de produit : Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau
- Partie extraite : Sommités fleuries
- Culture : Biologique
- Huile essentielle pure, sans conservateur
- Odeur : Notes de cœur chaudes, légèrement épicées, herbacées et typiques
- Couleur : Incolore à jaune pâle
Présentation générale
La sauge sclarée (Salvia sclarea) est une plante herbacée bisannuelle ou vivace, très velue, pouvant atteindre 1,60 m en culture. Ses fleurs bleu pâle à lilas réunies en longues panicules fleurissent en juin. Elle pousse en France et en Europe, et est traditionnellement considérée comme une plante majeure des soins de la femme. Son huile essentielle est dominée par les esters terpéniques (acétate de linalyle, 80 %), ce qui lui confère un profil antispasmodique et équilibrant nerveux. La présence de sclaréol, un diterpène à faible propriété oestrogéno-mimétique, impose une précaution particulière chez les femmes présentant des antécédents ou des risques hormono-dépendants.
Composition biochimique
Ce qu’elle contient
Les esters terpéniques dominent à 80 % avec l’acétate de linalyle. Les monoterpénols contribuent à 12 % (linalol, alpha-terpinéol). Les sesquiterpènes représentent environ 7 % (germacrène-D). Le sclaréol, diterpénol à propriété oestrogéno-mimétique, est présent à 2-7 %.
Usages traditionnels et bien-être
Ce que la tradition retient
La sauge sclarée est une huile de référence dans la tradition aromathérapeutique pour le bien-être féminin, l’équilibre nerveux et le soin cutané. Son profil ester dominant et sa propriété oestrogéno-mimétique en font une huile spécifiquement orientée vers les besoins de la femme à différentes étapes de sa vie.
Bien-être féminin et équilibre hormonal
En application diluée dans une huile végétale sur le bas-ventre ou les plexus pour accompagner le confort féminin au moment du cycle ou de la période de préménopause. Usage ponctuel, à doses physiologiques.
Équilibre nerveux
En olfaction ou en application diluée sur les poignets ou le plexus solaire pour accompagner les états de stress, d’anxiété ou de tension nerveuse. En diffusion en synergie avec d’autres huiles florales ou boisées pour créer une atmosphère joyeuse et apaisante.
Soin cutané
En application diluée dans une huile végétale pour les soins des peaux matures, comme actif cosmétique régulateur sebum et revitalisant.
Précautions et contre-indications
- Déconseillée chez les femmes ayant des antécédents ou des risques de pathologies hormono-dépendantes (cancers hormono-dépendants, endométriose, fibromes, kystes ovariens) en raison de sa propriété oestrogéno-mimétique.
- Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
- Respecter les doses physiologiques et les durées d’utilisation recommandées.
- Diluer dans une huile végétale avant toute application cutanée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- En cas de doute, consulter un professionnel de santé formé en aromathérapie.
Mention légale
Ces informations sont fournies à titre documentaire et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé. Les huiles essentielles sont des substances concentrées à utiliser avec précaution.
Compléments d'information
Pour toute précision consultez votre naturopathe, ou contactez nous.
Voici quelques sources d’informations complémentaires :
Pour toute recherche :
https://www.passeportsante.net/fr/HuilesEssentielles/proprietes/
Notes de sécurité
- Important: ne jamais utiliser les huiles essentielles sans s’être convenablement informé au préalable sur les modes d’administration et la posologie adaptés.
- Certaines informations diffusées sur internet notamment sont erronées, ne pas suivre le premier conseil venu sans être certain que la source est digne de confiance.
- En cas de doute systématiquement consulter un spécialiste



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