#Detox Complex 120 gélules

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Description

DETOX COMPLEX

Composition du produit (pour 4 gélules)

  • Calcium: 126 mg
  • Chlorelle : 400 mg
  • Spiruline : 400 mg
  • Choline : 100 mg
  • Extrait d’artichaut (2-5% de cynarine) : 80 mg
  • Boîte de 120 gélules

L'apport du calcium

Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.

C’est l’un des minéraux les plus abondants dans le corps humain et il joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions biologiques importantes. Voici quelques points clés sur le calcium :

  1. Fonctions biologiques : Le calcium est crucial pour la formation et le maintien des os et des dents. Il intervient également dans la contraction musculaire, y compris le fonctionnement du cœur, ainsi que dans la transmission des impulsions nerveuses.

  2. Sources alimentaires : On trouve du calcium dans une variété d’aliments tels que les produits laitiers (lait, fromage, yaourt), les légumes à feuilles vertes (épinards, brocoli), les fruits secs (amandes, figues), et dans certains poissons comme le saumon.

  3. Absorption et régulation : L’absorption du calcium par le corps est influencée par plusieurs facteurs, notamment la vitamine D et l’équilibre général de l’alimentation. Le corps régule strictement les niveaux de calcium dans le sang pour maintenir des fonctions physiologiques optimales.

  4. Déficiences et excès : Une carence en calcium peut conduire à des problèmes osseux comme l’ostéoporose, tandis qu’un excès peut avoir des effets néfastes sur d’autres minéraux et sur le fonctionnement des organes.

En résumé, le calcium est essentiel pour la santé osseuse, musculaire et nerveuse, et son équilibre dans l’organisme est crucial pour maintenir une bonne santé globale.

La chlorelle

La chlorelle est une algue verte unicellulaire qui appartient au groupe des micro-algues. Voici quelques points clés sur la chlorelle :

  1. Composition nutritionnelle : La chlorelle est reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels. Elle contient des protéines de haute qualité, des acides aminés, des vitamines (notamment la vitamine B12 en petites quantités, ce qui est rare pour une source végétale), des minéraux (comme le fer et le zinc), ainsi que des antioxydants comme la chlorophylle et les caroténoïdes.

  2. Utilisations alimentaires : En raison de sa valeur nutritionnelle, la chlorelle est souvent utilisée comme complément alimentaire dans les régimes végétariens et végétaliens pour fournir des protéines complètes et des nutriments essentiels. Elle est disponible sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules.

  3. Détoxification : La chlorelle est reconnue pour ses propriétés de détoxification. On pense qu’elle peut lier les métaux lourds et autres toxines dans le corps, aidant ainsi à leur élimination.

La spiruline

La spiruline est une cyanobactérie (anciennement appelée algue bleue-verte) qui se développe naturellement dans les lacs d’eau douce, les étangs et les rivières à travers le monde. Voici quelques points clés sur la spiruline :

  1. Composition nutritionnelle : La spiruline est extrêmement riche en nutriments essentiels. Elle contient une concentration élevée de protéines (environ 60-70% de son poids sec), ainsi que des vitamines (notamment B1, B2, B3, B6, B9, et B12), des minéraux (comme le fer, le calcium, le magnésium, le zinc), des acides gras essentiels et des antioxydants comme la phycocyanine.

  2. Utilisations alimentaires : En raison de sa composition nutritionnelle exceptionnelle, la spiruline est souvent consommée comme complément alimentaire pour fournir des protéines complètes et des nutriments essentiels. Elle est disponible sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules.

  3. Propriétés : La spiruline est étudiée pour ses multiples bénéfices potentiels pour la santé. Elle est réputée pour renforcer le système immunitaire, soutenir la santé cardiaque, réduire l’inflammation, et posséder des propriétés antioxydantes et détoxifiantes.

La choline

La choline est un nutriment essentiel souvent classé parmi les vitamines du groupe B, bien que ce ne soit pas une vitamine au sens strict. Voici quelques points importants sur la choline :
  1. Fonctions biologiques : La choline est nécessaire à plusieurs fonctions importantes dans le corps humain. Elle est essentielle à la formation des membranes cellulaires et à la transmission nerveuse. La choline est également un précurseur de la neurotransmission, particulièrement importante pour la mémoire et d’autres fonctions cognitives.

  2. Importance pour le développement : La choline joue un rôle crucial pendant la grossesse, contribuant au développement normal du cerveau du fœtus. Une carence en choline pendant cette période peut avoir des conséquences sur le développement cognitif de l’enfant à naître.

  3. Sources alimentaires : On trouve de la choline dans plusieurs aliments, bien que les niveaux varient. Les bonnes sources comprennent les œufs, le foie, le soja et les produits dérivés du soja, le poisson, les noix (comme les arachides), ainsi que certains légumes à feuilles vertes comme le brocoli.

  4. Rôles métaboliques : La choline est impliquée dans le métabolisme des graisses, en aidant à transporter les lipides hors du foie pour éviter l’accumulation excessive. Cela contribue à la santé du foie et à la prévention de la stéatose hépatique (foie gras).

L'artichaut

L’artichaut est un légume originaire du pourtour méditerranéen, appartenant à la famille des astéracées. Voici quelques informations importantes à son sujet :
  1. Structure et apparence : L’artichaut se compose de bourgeons floraux comestibles appelés capitules. Ces capitules sont formés de bractées charnues et écailleuses, souvent vertes ou violettes selon la variété, qui entourent un cœur tendre et comestible.

  2. Valeur nutritionnelle : L’artichaut est faible en calories mais riche en fibres, en antioxydants, en vitamines (notamment la vitamine C, la vitamine K et diverses vitamines du groupe B) ainsi qu’en minéraux comme le potassium et le magnésium.

  3. Bienfaits pour la santé : La consommation d’artichauts est associée à plusieurs avantages pour la santé, notamment la promotion de la santé digestive grâce à ses fibres alimentaires, la réduction du cholestérol grâce à ses composés bioactifs, et le soutien du foie en favorisant la production de bile.

La cynarine

La cynarine est un composé phytochimique que l’on trouve principalement dans les feuilles de l’artichaut (Cynara cardunculus), bien que de faibles quantités puissent également être présentes dans d’autres parties de la plante. Voici quelques points clés sur la cynarine :

  1. Origine et structure : La cynarine est un dérivé de l’acide caféique, un acide phénolique présent dans de nombreux végétaux. C’est un composé complexe qui contribue à la saveur caractéristique de l’artichaut.

  2. Propriétés et effets :

    • Goût amer : La cynarine est responsable de l’amertume distinctive des artichauts, en particulier dans les feuilles.
    • Stimulation de la production de bile : la cynarine peut stimuler la sécrétion de bile par le foie, ce qui favorise la digestion des graisses. Elle a une action sur la santé du foie et de la digestion.
  3. Recherche scientifique : Des études ont exploré les effets de la cynarine sur la santé digestive et la gestion du cholestérol, bien que les résultats soient encore variables et nécessitent davantage de recherches pour confirmer ses bénéfices précis.

Compléments d'information

Notes de sécurité

Lorsqu’il s’agit de prendre des compléments alimentaires, y compris la mélatonine ou d’autres substances, il est important de prendre certaines précautions pour garantir votre sécurité et votre bien-être. Voici quelques notes de précaution à garder à l’esprit :

  1. Consultez un professionnel de la santé : Avant de commencer à prendre tout complément alimentaire, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un pharmacien. Ils peuvent vous donner des conseils personnalisés en fonction de votre état de santé, de vos antécédents médicaux et de tout médicament que vous prenez déjà.

  2. Respectez les doses recommandées : Suivez attentivement les instructions sur l’étiquette du produit ou les conseils de votre professionnel de la santé en ce qui concerne la posologie et la durée d’utilisation. Ne dépassez pas la dose recommandée, car cela peut entraîner des effets indésirables ou des complications de santé.

  3. Choisissez des produits de qualité : Assurez-vous d’acheter des compléments alimentaires auprès de sources fiables et réputées. Recherchez des marques de confiance qui ont fait l’objet de contrôles de qualité et qui sont conformes aux normes de fabrication appropriées.

  4. Soyez conscient des interactions médicamenteuses : Certains compléments alimentaires peuvent interagir avec des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, ce qui peut affecter leur efficacité ou causer des effets indésirables. Informez toujours votre professionnel de la santé de tous les médicaments, compléments alimentaires et produits à base de plantes que vous prenez.

  5. Surveillez les effets indésirables : Soyez attentif aux signes d’effets indésirables ou de réactions allergiques après avoir commencé à prendre un complément alimentaire. Si vous ressentez des symptômes tels que des nausées, des maux de tête, des étourdissements ou des éruptions cutanées, arrêtez de prendre le produit et consultez un professionnel de la santé.

  6. Évitez l’automédication à long terme : Bien que les compléments alimentaires puissent être bénéfiques dans certaines situations, ils ne devraient généralement pas être utilisés comme substituts à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain. Si vous avez des préoccupations persistantes concernant votre santé, consultez toujours un professionnel de la santé plutôt que de vous fier uniquement aux compléments alimentaires.

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