CARREFOUR BIEN-ÊTRE

RETROUVER DURABLEMENT LÉGÈRETÉ ET BIEN-ÊTRE EN PLEINE AUTONOMIE 💚
Formation carrefour bien-être durable

CARREFOUR BIEN-ÊTRE C’EST PLEIN D’AVANTAGES : 

  • Accès à un programme de 12 heures de vidéos
  • Plus de 20 fiches PDF exclusives
  • Accès à une communauté privée de soutien
  • Quiz de fin de chapitre pour valider vos connaissances
  • Groupe privé exclusif sur WhatsApp
  •  Un abonnement sans engagement

Bien-être durable

Accessible en ligne 24h/24 et 7j/7, ce programme vous permet de progresser à votre rythme grâce à des vidéos pratiques et un espace privé où vous accédez aux sujets qui vous passionnent.

Ce programme CARREFOUR BIEN-ETRE est un engagement vers un bien-être global, une gestion de votre quotidien en pleine autonomie avec des conseils d’expert, un suivi personnalisé et des échanges nombreux pour accompagner votre évolution.

DECOUVRIR 

AUTONOMIE

 ET LÉGÈRETÉ

 POUR UN BIEN-ÊTRE EN DURABLE 

Maîtrisez votre Bien-Être en toute autonomie, commencez maintenant !

Etre autonome c’est :

Savoir quelle ressource naturelle utiliser, quand, pourquoi, comment, combien de temps…

Etre autonome c’est :

Savoir quoi manger, pourquoi, quand, comment, combien…

Etre autonome c’est :

Ce que propose le programme Carrefour Bien-Etre. Abonnement résiliable à tout moment.

Le contenu de la formation CARREFOUR BIEN-ETRE

  • Introduction
  • Méthodologie
  • 1.1. Les mécanismes de l’immunité
  • Quiz
  • 1.2. L’oxydation
  • Quiz
  • 2.1. L’alimentation saine, fiche nutri-santé
  • Quiz
  • 2.2. L’équilibre acido-basique
  • Quiz
  • 2.3. Les acides gras essentiels
  • Quiz
  • 2.4. Le terrain glycémique
  • Quiz
  • 2.5. Le sucre
  • Quiz
  • 2.6. Les vitamines
  • Quiz
  • 2.7. Les protéines
  • Quiz
  • 2.8. La cuisine
  • Quiz
  • 3.1 Les minéraux
  • Quiz
  • 4.1. La digestion les mécanismes
  • Quiz
  • 4.2. La digestion le gluten, les pesticides
  • Quiz
  • 4.3. Les FODMAPS
  • Quiz
  • 4.4. Les lectines
  • Quiz
  • 4.5. Les ballonnements
  • Quiz
  • 4.6. L’hyperperméabilité intestinale
  • Quiz
  • 4.7. Le microbiote, les fibres
  • Quiz
  • 4.8. Conclusion
  • 5.1.1. Huiles essentielles fabrication qualité
  • Quiz
  • 5.1.2. Les huiles essentielles étiquettes prix conservation
  • Quiz
  • 5.1.3. Les huiles essentielles utilisation
  • Quiz
  • 5.1.4. Huiles essentielles monographies
  • Quiz
  • 5.2.1. Les hydrolats présentation utilisation
  • Quiz
  • 5.2.2. Les hydrolats monographies
  • Quiz
  • 5.3.1. Les huiles végétales présentation utilisation
  • Quiz
  • 5.3.2. Les huiles végétales monographies
  • Quiz
  • 5.4.1. Les champignons médicinaux
  • Quiz
  • 6.1. L’activité physique
  • Quiz
  • 6.2. Purifier l’eau
  • Quiz
  • 6.3. La détox
  • Quiz
  • 6.4. Le jeûne thérapeutique
  • Quiz
  • 6.5. La cohérence cardiaque
  • Quiz
  • 6.6. La gestion des écrans
  • Quiz
  • Quiz final de validation des compétences

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