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NUTRITION ESSENTIELLE

Reprendre le cours de sa vitalité grâce à l’alimentation

Le saviez-vous ? 95% des démarches alimentaires échouent car elles ignorent les leviers biochimiques profonds de l’organisme. La nutrition n’est pas une question de calories, mais de signaux cellulaires.

Nous décryptons l’interaction entre votre assiette et votre métabolisme. De la gestion de la glycémie – le thermostat de votre énergie – à l’influence des omégas sur votre système nerveux, nous explorons comment chaque nutriment agit comme un messager chimique. Comprendre l’équilibre acido-basique n’est plus une option technique, c’est la clé pour stopper l’inflammation chronique et restaurer votre vitalité originelle.

L’objectif : Passer d’une alimentation subie à une stratégie de haute performance biologique.

L’accès à cette formation est total, 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24, pour une durée d’un an complet à partir de la date de votre inscription. Profitez de tout ce temps pour maîtriser parfaitement les ressources qui vous font du bien !

Des avantages exclusifs !

  • Un échange privé d’une heure en visio quand vous le désirez, pour répondre directement à vos interrogations.
  • Posez vos questions par mail, je vous réponds en priorité, tout au long des 12 mois de votre formation.
  • -10% de remise sur l’intégralité du site naturopathie-boutique.fr, pendant 12 mois
  • -25% de remise (45€ au lieu de 60€) pour toute consultation de naturopathie, pour vous-même ou l’un de vos proches, tout au long de l’année.

L'Architecture du Vivant : Micronutrition et Régénération

Une santé robuste repose sur une architecture invisible mais complexe. Imaginez votre corps comme un édifice : les protéines en sont les briques, les vitamines et minéraux en sont le ciment. Sans une biodisponibilité optimale de ces micronutriments, la machine humaine s’enraye.

Nous avons condensé des décennies de recherche en nutrition fonctionnelle pour vous apprendre à identifier vos besoins réels. Vous découvrirez pourquoi tous les suppléments ne se valent pas et comment le sucre, véritable perturbateur endocrinien, peut saboter vos efforts les plus sincères. Ce programme vous enseigne à devenir l’architecte de votre propre santé en maîtrisant les fondamentaux que la médecine conventionnelle survole trop souvent.

L'Ingénierie de l'Assiette : De la Molécule au Chef-d'œuvre

La connaissance sans l’application n’est qu’un bruit de fond. Le dernier pilier de Nutrition Essentielle transforme la science complexe en une routine d’excellence. La cuisine devient ici votre laboratoire de santé.

Nous ne vous donnons pas de simples recettes ; nous vous enseignons l’ingénierie d’une alimentation saine. Comment préserver les nutriments à la cuisson ? Comment structurer un repas pour une satiété durable ? En maîtrisant l’art de la préparation, vous pérennisez vos acquis. Ce cours est un investissement dans votre capital santé : vous n’achetez pas des documents, mais une autonomie totale et une expertise qui vous servira toute votre vie.

Pourquoi ce programme est différent ?

  • Approche Holistique : Pas de régime restrictif, mais une optimisation métabolique.

  • Rigueur Scientifique : Chaque module s’appuie sur des mécanismes physiologiques prouvés.

  • Transférabilité : Un savoir expert rendu actionnable dès votre prochain repas.

  • Des avantages exclusifs

Contenu du Cours

Introduction
Module 2 – L’alimentation saine 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 3 – Les acides gras essentiels 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 4 – L’équilibre acido-basique 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 5 – Le terrain glycémique 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 6 – Le sucre 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 7 – Les Protéines 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 8 – Les vitamines 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 9 – Les minéraux 1 Quiz
Contenu de la Leçon
Module 10 – La cuisine 1 Quiz
Contenu de la Leçon